兒子被疑不是「親生」？49歲林志玲終於不忍了！崩潰說出全部真相，丈夫真面目終曝光

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雖然她沒有過多透露過孕期是如何健身的，但看身材和以往的表現，舒緩的瑜伽普拉提肯定是沒有停過的。

是不是覺得林志玲的女神稱號不是白叫的，已經擁有了好身材卻從未忘記繼續保持健身，有沒有被刺激到！

生活中的你我怎麼能放棄身材管理呢！正好蜜糖發現了一套簡單的瘦身操，今兒就安利給大家～擁有志玲姐姐同款好身材一定不是夢！

STEP1:平躺單腿屈膝單腿向上伸直並腰部發力向上運動。這個動作可以讓大小腿肌肉更加緊實，迅速練成鉛筆腿。

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STEP2:平躺並單腿屈膝腰部抬起，單腿上下擺動，幫助腿部多餘脂肪消耗並且方便塑形。

STEP3:平躺並單腿屈膝腰部抬起，單腿屈膝上下擺動，消除小肚腩讓腰身線條更為流暢。

STEP4:平躺並雙腿屈膝腰部上下抬起，這樣可以重點鍛鍊腰腹力量，並且對臀部進行收緊塑形。

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以上四個動作均30秒為一組，一組完成後可以休息15秒調整呼吸，四組動作每天循環五次，堅持一段時間就可以達到身體塑形的效果！

說在最後的話：

對於林志玲生孩子這件事，大家真的只要祝福就好了，不要隨意輕信外界的流言蜚語，尤其是在正主已經下場闢謠的前提下！最後祝小牛寶寶可以在幸福和愛中快快長大呀～