她因美貌受困擾，「拒絕導演七次」後被雪藏多年，43歲又憑實力翻紅！

在流量裹挾、規則交織的娛樂圈，「捷徑」 似乎成了不少人追逐的目標，但總有從業者始終攥緊職業尊嚴，在低谷中打磨實力，用時間書寫屬於自己的篇章。43 歲的萬茜，便是這樣一位堅守者 —— 她曾因拒絕導演七次潛規則邀約被雪藏多年，卻從未放棄對表演的敬畏，最終在 2025 年黃浦江畔的頒獎典禮上，手握金爵獎最佳女演員獎盃，成為 14 年來首位斬獲該榮譽的中國女演員。聚光燈下，她那句 「長夜將盡見黎明」 的感言，背後藏著一段跨越二十餘年的掙扎與堅守。

1982 年，萬茜出生在湖南一座營房大院，父親是軍人，母親是普通職工。大院裡規律的作息、父親嚴謹的軍人作風，早早塑造了她的行為準則 —— 走路要脊背挺直，待人要落落大方，犯錯就要承擔後果。

父親對她的管教從不含糊，一旦犯錯，罰站是常有的事，有時一站就是半小時，不許辯解，只許反省。

兒時的萬茜骨子裡帶著股不服輸的 「倔勁兒」，越被約束，越想試探邊界。初學鋼琴時，她嫌指尖在琴鍵上反覆按壓的痛感難忍，偷偷把鋼琴的琴枕掰斷，以為這樣就能逃過練琴的任務。父親發現後沒有動怒，也沒有責罵，只是讓她對著牆角反省。看著冰冷的牆面，萬茜沒哭，反而拿起粉筆在牆上畫滿小人兒 —— 有的小人兒皺著眉彈琴，有的小人兒叉著腰賭氣，一畫就是一個小時。等氣消了，她又乖乖找來膠水，一點一點把琴枕粘好，第二天清晨，依舊坐在鋼琴前，指尖再疼也沒停下。

那時的她就明白，自己認準的事，要麼不做，要做就必須做到底。

2000 年，萬茜憑藉紮實的功底考上表演系，成了班裡的 「尖子生」。台詞課上，她能把大段獨白背得滾瓜爛熟，還會根據角[色.情]緒調整語氣節奏；形體課上，哪怕是簡單的走位練習，她也會對著鏡子反覆調整姿態，直到每個動作都自然流暢。老師常說她身上有股 「軸勁兒」，排小品時為了一個眼神、一句台詞的效果，能留在排練室練到凌晨，直到自己滿意為止。畢業後，萬茜順利進入國家話劇院，彼時的她年紀最小，卻憑藉出色的表現常被委以女一號的重任，在話劇圈漸漸站穩了腳跟。

潛規則來襲：七次拒絕換來 「資源清零」 的寒冬

話劇舞台上的亮眼表現，讓影視圈的 「橄欖枝」 開始向萬茜伸來。正當所有人都以為這個兼具美貌與實力的新人會一路順遂時，一場針對她的 「圍獵」 悄然展開。2005 年前後，一位在業內頗具名氣的導演盯上了她，以 「看中潛力、想聊聊合作」 為由，前前後後約了她七次。

第一次邀約是在劇組休息室，導演借著討論劇本的名義坐在萬茜身邊，手指時不時蹭過她的手背，語氣裡帶著若有似無的暗示。

萬茜心裡一緊，表面卻裝作沒察覺，順勢拿起桌上的劇本翻頁，不動聲色地避開了對方的觸碰。第三次邀約是在一場飯局上，酒過三巡，導演端著酒杯走到她面前，話裡有話地說 「圈子裡要互相幫襯才能走得遠」，眼神里的意圖再明顯不過。萬茜低著頭，默默扒著碗里的飯，一句話也沒接，直到導演悻悻離開。

直到第七次，導演直接打來電話，言語露骨地提出要求，甚至暗示 「不配合就會被封殺」。沒等對方把話說完，萬茜深吸一口氣，直接按下了掛斷鍵，隨後找到通訊錄里那個號碼，毫不猶豫地刪除。她以為，守住職業底線是演員的本分，卻沒料到，這七次拒絕帶來的代價，比她想像中更快、更狠。

原本已經談妥的某古裝劇女二號角色，在開機前三天突然被告知 「角色調整」，頂替她的是一位願意 「聽話」 的新人；之前拍攝好的護膚品廣告，品牌方毫無徵兆地提出解約，連違約金都沒要，只留下一句冰冷的 「合作終止」；還有一部現代劇，她客串的小角色拍了整整一周，可等到劇集播出時，她的鏡頭被剪得只剩一個匆匆閃過的背影。

最艱難的時候，萬茜整整三個月沒接到任何工作，房租只能靠之前的積蓄墊付，翻出銀行卡餘額一看，小數點前只有四位數 —— 那便是她當時所有的生活費。

低谷中的堅守：話劇小劇場裡磨演技，龍套角色中攢底氣

即便陷入如此困境，萬茜也從未提過 「退圈」 兩個字。她把日子拉回了像大學時那樣的規律軌道：每天清晨準時起床練聲，聲音從沙啞到清亮，一遍又一遍；白天抱著厚厚的劇本和表演書籍研讀，筆記本寫滿了五本，裡面全是對角色的分析、對表演技巧的感悟；到了晚上，她就去話劇小劇場當志願者，不圖報酬，只為能多看前輩們演戲，偶爾還能幫著搬道具、記演員的走位。

有時劇場缺群演，她會主動申請客串沒台詞的路人甲，哪怕鏡頭不會給到她。有一次，她在一部古裝劇里演一個端茶的宮女，鏡頭掃過只有三秒，可她還是提前三天就到劇組，跟著群演一起練習走位，把每個演員的出場順序、站位都記在心裡，就怕自己不小心擋到主角。還有一次，她在《我家有喜》里演一個護士，只有兩句台詞，她卻對著鏡子練了一下午 —— 皺眉的弧度要多大才符合角色的焦慮，說話的語速要多快才顯得幹練，每個細節都反覆調整，直到滿意為止。

那些年，她演的角色大多連完整的名字都記不全，不是 「女配角的閨蜜」，就是 「皇帝身邊的宮女」，可每次拿到新劇本，她都會把列印稿翻得起毛邊，不僅背熟自己的台詞，連搭檔的段落也記得一字不差。她知道，這些看似不起眼的小角色，都是她熬過長夜的底氣。

話劇舞台成了她打磨演技的 「秘密基地」。國家話劇院排演《你好，瘋子》時，萬茜主動申請飾演那個患有精神分裂症的女主角。劇本里有一段五分鐘的長鏡頭，需要她一人分飾七個不同性格的角色，從溫柔的母親到暴躁的司機，從天真的少女到沉穩的老人，情緒轉換要快且精準。為了演好這段戲，她在排練廳里對著鏡子反覆練習，摔打、嘶吼、哭泣，膝蓋磕得青一塊紫一塊，就貼塊膏藥繼續；汗水浸濕了演出服，換一件再練。那段戲前前後後排了 32 次，直到導演喊停時，她的後背早已被汗水浸透，嗓子也變得沙啞。

後來排演《懷疑》，萬茜每天都會提前兩小時到劇場，拿著粉筆在舞台上畫走位標記，哪裡該轉身，哪裡該停頓，都標註得清清楚楚。

小劇場的燈光沒有大舞台那麼亮，台下觀眾離演員又近，任何細微的表情都逃不過觀眾的眼睛。為了讓角色更鮮活，她開始練 「微表情」—— 嘴角上揚的幅度、眼神里的情緒變化，甚至是手指的小動作，都反覆琢磨，力求每個細節都貼合角色。

重新起航：從金馬女配到浪姐 「硬骨頭」，實力終被看見

2014 年，一個電影劇組找到了萬茜，邀請她出演《軍中樂園》里的 「妮妮」。這個角色戲份不算多，卻是個內心複雜的姑娘 —— 在風月場裡故作堅強，眼底卻藏著不為人知的委屈。

為了貼近角色，萬茜反覆琢磨妮妮的心態，從說話的語氣到走路的姿態，都融入了角色的故事感。年底的金馬獎頒獎禮上，當聽到 「最佳女配角」 的名字是自己時，萬茜愣了一下，隨後才反應過來，走上台接過獎盃，眼眶微微泛紅。

2017 年，胡歌去國家話劇院看話劇，散場後特意繞到後台找萬茜，握著她的手說 「你演得真好」。那時胡歌正在拍攝《獵場》，心裡一直為 「熊青春」 這個角色找不到合適的演員而發愁，看到萬茜的表演後，他立刻嚮導演力薦：「熊青春這個角色，非萬茜不可。」