收好這20道素麵食譜,好吃易做!看動手做做吧

2021-08-14     大豬媽     反饋
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十二、鮮菇燴麵

材料:麵、蕃茄、杏鮑菇、捲心菜、九層塔、地瓜粉

調味料:香油、素蠔油、香菇粉

做法:

1. 鍋內放水,沸騰後,將麵和青菜放到滾水中煮熟後撈起瀝乾備用。

2. 鍋內放少許香油,加熱後,放入蕃茄炒香,加入素蠔油、捲心菜、水、香菇粉,沸騰後,用地瓜粉水勾芡,加入九層塔。

3. 將麵放進醬汁中拌勻即可。

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十三、香酥燴麵

材料:

麵、豆包、蕃茄、大白菜、九層塔、地瓜粉

調味料:黑胡椒、素蠔油、糖、醋、香菇粉

做法:

1. 鍋內放水,沸騰後,將麵和青菜放到滾水中煮熟後撈起瀝乾備用。

2.豆包切條狀,加入素蠔油、香油、糖、醋、香菇粉稍醃,入味後先用少許麵粉拌勻,後乾沾地瓜粉入油鍋炸至金黃色,切小塊狀備用。

3. 鍋內放少許香油,加熱後,放入蕃茄炒香,加入素蠔油、大白菜、水、調味料,沸騰後,用地瓜粉水勾芡,加入炸豆包、九層塔。

4. 將麵放進醬汁中拌勻即可。

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十四、麻辣燴麵

材料:麵、大白菜、豆皮、香菇、辣椒、九層塔、地瓜粉

調味料:麻辣油、素蠔油、香菇粉

做法:

1. 鍋內放水,沸騰後,將麵放到滾水中煮熟後撈起瀝乾備用。

2. 鍋內放入麻辣油,加入素蠔油、水,煮至沸騰,加入大白菜,豆皮、香菇粉,用地瓜粉勾芡,加入九層塔。

3. 將麵放進醬汁中拌勻即可。

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十五、黑胡椒燴麵

材料:麵、香菇蒂、青菜、地瓜粉

調味料:黑胡椒、素蠔油、香油、香菇粉

做法:

1. 鍋內放水,沸騰後,將麵和青菜放到滾水中煮熟後撈起瀝乾備用。

2. 鍋內放少許香油,加熱後,放入香菇蒂炒香,加入素蠔油、黑胡椒、少許水、香菇粉,煮開,用地瓜粉水勾芡,即是黑胡椒醬汁。

3. 將黑胡椒醬汁淋於麵上即可。

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十六、福慧麵線

材料:紅麵線、捲心菜、胡蘿蔔、木耳、豆包、海苔、九層塔、地瓜粉

調味料:黑胡椒、素蠔油、香油、糖、醋、香菇粉

做法:

1.豆包撕小片狀,加入海苔、素蠔油、香油、糖、醋、香菇粉,稍醃,入味後用地瓜粉拌勻,捏成小橢圓形,入油鍋炸至金黃色,撈起瀝油備用。

2. 紅麵線洗過,瀝乾備用。

3.湯鍋內放水,水開後,放入捲心菜絲、胡蘿蔔絲、木耳絲,略煮數分鐘,加入素蠔油、黑胡椒、香菇粉、鹽、糖、醋,最後放進麵線,以地瓜粉水勾芡,加入(1)料、九層塔,淋點香油即可。

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十七、吉祥麵線

材料:麵線、香菇蒂、辣椒

調味料:素蠔油、香菇粉、麻油

做法:

1. 拿一空碗放入少許素蠔油、香菇粉、麻油拌勻備用。

2. 鍋內放水,沸騰後,將麵線放到滾水中煮熟後撈起,放入(1)調味料碗中拌勻。

3. 鍋內放入少許油,將香菇蒂、辣椒(不喜辣者可不加)爆香至金黃色,加入少許素蠔油即可起鍋,放於麵線上即完成。

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十八、如意乾麵

材料:麵、青菜、香菇蒂、辣椒

調味料:素蠔油、香菇粉、香油

做法:

1. 鍋內放少許油,加熱後,放入香菇蒂、辣椒爆香至香味出,加入少許素蠔油略炒後即起鍋備用。

2. 拿一空碗放入少許素蠔油、香菇粉、香油拌勻備用。

3. 鍋內放水,沸騰後,將麵和青菜放到滾水中煮熟後撈起,放入(2)調味料在碗中拌勻,再將(1)料放在麵上即可。

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十九、切仔乾麵

材料:麵、青菜、杏鮑菇、香菇

調味料:素蠔油、香菇粉、香油

做法:

1. 杏鮑菇、香菇切小丁備用。

2. 鍋內放少許油,加熱後,放入杏鮑菇丁、香菇丁爆香至香味出,加入少許素蠔油、些許水,略炒後即是素燥。

3. 鍋內放水,沸騰後,將麵和青菜放到滾水中煮熟後撈起,將素燥淋在麵上即可。

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二十、川味乾麵

材料:麵、青菜

調味料:麻辣油、素蠔油、香菇粉

做法:

1. 拿一空碗放入調味料拌勻。

2. 鍋內放水,沸騰後,將麵和青菜放到滾水中煮熟後撈起,放入(1)調味料碗中拌勻即可。

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附:麻辣油做法

材料:蔬菜油、香油、辣椒碎、花椒、鹽、香菇粉

做法:

1. 鍋內放蔬菜油、少許香油,加熱(油溫不要太高),放入花椒,香味出後即熄火,撈出花椒粒,盛出花椒油於另一容器。

2. 趁花椒油還高溫之時,放入辣椒碎、鹽、香菇粉拌勻即是麻辣油(辣椒碎容易燒焦,故不宜放入太高溫的熱油中炸)。

以上食譜由@素食營養叔 收集、整理

文章來源:素食營養叔

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