誰說減肥期間不能喝湯的?除了吃減脂餐以外,還可以喝減脂湯來幫助胃消化哦~今天就給大家分享———24款減脂湯合集,簡單家常做法,湯汁鮮美,清爽不油膩。關鍵是營養搭配均勻,高蛋白又有飽腹感!

✅合集一 營養湯菜單:番茄菌菇湯、玉米冬瓜湯、生菜荷包蛋湯、雞蛋火腿豆腐湯

✅合集二 營養湯菜單:番茄豆皮湯、絲瓜豆腐湯、上湯娃娃菜、芙蓉鮮蔬湯

✅合集三 營養湯菜單:番茄蝦仁魔芋湯、平菇娃娃菜蛋湯、口蘑冬瓜香菜湯、番茄金針菇蛋湯

✅合集四 營養湯菜單:番茄菌菇豆腐湯、西蘭花蝦仁湯、蘿蔔絲煎蛋湯、絲瓜花蛤湯

✅合集五 營養湯菜單:玉米山藥蘿蔔湯、菌菇火腿豆腐湯、冬瓜牛肉丸湯、番茄牛肉湯

✅合集六 營養湯菜單:菜心皮蛋豆腐湯、黃瓜蝦仁蛋湯、魚塊豆腐湯/紫菜蝦滑湯
