大姨媽排乾淨，不得婦科bing！
女性每次經期都會有3-5%的經血殘留……
長期積存容易引起各種婦科炎症。
分享一款自己一直在喝的暖宮排瘀茶！
🌈做法：玫瑰花10朵，山楂3片，枸杞1小把，老紅糖1塊，紅棗3顆，所有食材除枸杞放進養生壺，倒入適量清水，花茶模式煮10分鐘，最後放入枸杞。
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🔹玫瑰性溫，可以疏肝解郁，活血化淤，經期量少的姐妹可以泡玫瑰花茶，不僅能夠「增量」，還能夠緩解痛經。
試試這個經期排瘀茶，排的乾淨走的爽快，減少fu科yan症，做一個清清爽爽的女孩紙👧！
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