燕麥代替糯米🤣不怕胖的芋泥奶酪粽子。。

沒放糖和油也好吃！！姐妹們試試這個五黑芋泥奶酪粽！不甜也不油膩，芋泥綿密帶點奶香，冷藏後乳酪像冰淇淋🍦啃著吃好過癮！！五黑燕麥代替糯米，糯嘰嘰的，而且健康輕卡，裡面還有黑豆、黑麥、黑芝麻、黑米、黑小麥5種黑色食材….我媽說吃這個對女生好處多！大罐裝敲適合囤貨能吃好久

步驟簡單，有手就能做！免煮！~~~~~~~~~~~~~~~~

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✍食材：

桂格五黑燕麥片、芋頭、奶酪、牛奶、洋車前子殼粉、粽葉（可用保鮮膜替代）

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✍步驟：

1⃣200g桂格五黑燕麥片+300g牛奶攪拌均勻，靜置15分鐘。加入10g洋車前子殼粉，攪拌均勻，備用。

2⃣2斤芋頭蒸熟，加入200g牛奶，（喜甜的姐妹根據喜好加白砂糖）攪拌至泥狀。

3⃣粽葉中依次鋪燕麥層，芋泥、奶酪。（可以根據喜好加肉鬆、鹹蛋黃等）包好就能吃了！冷藏更好吃

👉沒有粽葉的姐妹/懶人可以直接用保鮮膜做飯糰，因為端午節家裡有多餘的粽葉所以做了粽子。平時用這個配方做飯糰也賊好吃！