【6款神仙疙瘩湯輔食】‼️吃出聰明寶寶！

當爸媽後才知道，輔食添加是門學問！疙瘩湯簡直是懶媽之光🌟 今天分享6款營養密度超高的搭配，寶寶搶著吃，還能越吃越聰明！

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🍲 牛肉南瓜疙瘩湯 → 補鐵王者CP！

「牛肉」高鐵高蛋白，預防貧血！

「南瓜」自帶甜味+豐富膳食纖維，促進消化～

✅ 適合初嘗肉泥的寶寶，香濃口感秒光碟！

🌈 五彩時蔬疙瘩湯 → 維生素大爆炸！

胡蘿蔔（VA）+西蘭花（VC）+紫甘藍（花青素）

✅ 一碗搞定每日蔬菜量！挑食寶寶也會愛上的彩虹配色～

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🍅 番茄蛋黃疙瘩湯 → 開胃神器！

番茄炒出沙，酸甜激發食慾！

蛋黃提供優質卵磷脂，助力大腦發育✨

✅ 沒胃口時的救星！連湯都能喝光光～

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🐟 鱈魚紫薯疙瘩湯 → DHA+花青素雙加持！

鱈魚富含DHA，促進視網膜發育！

紫薯抗氧化王者，腸道蠕動小幫手～

✅ 深海魚腥味？不存在的！紫薯香甜完美掩蓋！

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🥬 鵝肝菠菜疙瘩湯 → 土豪級營養！

鵝肝天然補鐵劑，吸收率超高！

菠菜搭配維C促進鐵吸收，1+1>2💪

✅ 每周吃2次，寶寶臉蛋紅撲撲～

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🦐 蝦仁小米疙瘩湯 → 補鋅長高高！

鮮蝦提供優質蛋白+鋅元素，增強免疫力！

小米健脾養胃，好消化不脹氣～

💡【懶媽小貼士】

1⃣ 疙瘩用麵粉+水調成酸奶狀，漏勺滴入鍋中超方便！

2⃣ 食材排敏後混合，新口味連續吃3天觀察反應～

3⃣ 一歲以上可加香菇粉/蝦皮粉提鮮！