普通人抗炎就喝這一款哈弗蔬菜湯！！

今天分享了一款哈弗蔬菜湯，在抗炎的路上能遇到志同道合的你們我也很開心😃

今天這款義大利國民蔬菜湯，都是常見蔬菜，同樣營養美味，立冬這天喝太應景了，喝完渾身都暖暖的，姐妹👭們一定要做起來.

食材：土豆 西芹 洋蔥 紅蘿蔔 西紅柿🍅（共300克）

做法：鍋中倒入少許橄欖油，油熱倒入洋蔥 紅蘿蔔 西芹翻炒出香味兒，再倒入西紅柿炒出汁，加土豆加水（水900毫升），煮10分鐘左右，白鬍椒 歐芹鹽調味即可。

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顏色多樣，營養很豐富，抗炎抗氧化，長痘痘的你 排便不順暢的你 🈶️炎症的你…一定要試試。

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