生活中經常會出現這樣一種情況,平時小病不斷的老人,到老了反而能夠長壽,活得更久。但是看上去身體一直很健康的老人,突然就走了。這也讓人覺得很奇怪,有病的老人能長壽,為什麼沒病的反而早逝?難道這真的是俗話說得「小病不斷,大病不來」?
為什麼那些有病的老人,反而能長壽?
有些老人對自己的健康非常的在意,身體有一些小病小痛的就趕緊去醫院看看,生怕因此影響健康。但也有些老人,覺得自己一直以來身體都很健康,偶爾出現一兩次不舒服的情況也不當回事兒。差別就在於,能否重視身體的「小病」。
不管是感冒發燒,還是炎症、癌症,在剛出現的時候,都只是小毛病,能夠在身體異常症狀出現後,及時地採取措施,接受治療,也能讓健康得到更好的保障。

當你察覺到身體開始有些不對勁的時候,可能出現2種情況:
第一種,在身體不舒服的時候,及時前往醫院進行檢查,並且接受準確有效的治療,很快病情有所好轉。一碰到身體不舒服的時候就去醫院檢查,雖然會給人一種病懨懨的感覺,但身體卻能夠因此儘早切斷誘發嚴重病變的風險,保護健康。
第二種就是平時身體素質好,硬扛過去。看上去很少往醫院跑,身體一直很健康。但是身體不斷地受到疾病的損傷,又得不到有效的治療,也會更容易發生更嚴重的病變。比如在出現炎症後,一直不吃藥、不檢查,雖然短時間內症狀有所好轉了,但身體內的病變並未完全解決,也可能誘發細胞癌變,增加誘發癌症的風險。等到癌症發作,身體也會如同破碎的牆壁,輕輕一推就坍塌了,更容易威脅生命安全。
如果你總覺得自己的身體不太舒服,切勿仗著自己年輕或者體質比較好而不當回事兒。能夠及時前往醫院接受檢查,相信能夠了解身體內的病變,並且得到更為準確、有效的治療。

年紀大了,小病上門不見得是壞事
人們的免疫力下降,難免會出現一些小毛病。在小毛病出現後,儘早治療,將心思放在治療疾病、預防疾病、保養身體上,相信也會對健康長壽更有好處。
相比之下,平時容易生點小病的老人,對養生的關注度更高,也能因此保護好自己的身體健康,量力而行不逞能。
老年人的長壽秘訣,或許藏在這4句話里
「少食長壽,貪食反折壽」
平時有點小毛病的老人對飲食往往更加注意,更能夠控制住自己的嘴,避免因此誘發一些過飽的疾病,比如腸胃疾病、胰腺炎、心梗、腦溢血等。老話說「若要身體安,長帶三分飢與寒」。如果在飲食過分貪嘴,也會給自己的消化系統和代謝帶來更大的負擔。
「有病沒病,都要定期體檢」
很多時候,疾病的到來身體很難發現,但是如果你能夠在老年的時期,堅持定期接受體檢,相信也能因此了解身體的健康狀況,從而發現一些尚未形成的疾病蹤跡,及時應對。
前面也提到了,疾病的產生並不是一朝一夕能完成的,尤其是一些對健康威脅非常大的疾病,如果人們能夠在早期發現端倪,採取治療,相信也能因此調理健康,阻止病情進一步的惡化,威脅健康。與其讓家人買很多的保健品吃,還不如省下錢來去醫院做體檢更實惠。

「心態好,易長壽」
平時總是生悶氣、情緒低落,心情抑鬱的老人,和心態好,心胸寬闊的老人相比,後者往往更容易長壽。正所謂「養生先養心」,養好自己的情志,心胸開闊,生活態度積極,對健康長壽也有好處。
老年人也可以每個月或者每年安排一次旅行,在旅行的過程中遊覽名山大川,心情好了,身體自然也會更好,更容易長壽。
「生命在於運動」
在晨起、飯後能夠堅持鍛鍊身體的老人,身體素質往往比較好。堅持散步的老人,能夠因此促進體內的血液循環,強身健骨,還能因此降低誘發糖尿病、高血壓等代謝性疾病的風險,從而保護自己的健康,對健康長壽也有好處。

總的來看,能夠讓人們健康長壽的方法並不難,但能夠真的做到這些事情,並且收穫長壽的老人卻並不多。與其擔心自己生病多、生病少,盤算著自己能不能長壽,還不如從這4句話入手,抓住長壽的秘訣,好好地調理自己的身體。多病的人能長壽,少病的人反而早逝,也是有原因的,及時發現問題,或能讓你離長壽更進一步。