1.入住商務飯店
日本經濟實惠的商務飯店是附設浴室設施的私人客房，為顧客提供最優惠的價格。雙人房的價格低至8,000日圓（387元人民幣），單人房的價格低至6,000 日圓（290元人民幣）。在東京,京都和大阪價格會貴一些。有些商務飯店也提供免費自助早餐，它們的分量足以讓您堅持幾個小時。
2.直接在賓館或旅館預訂
日本到處都有很棒的賓館和旅館，它們不僅總體上乾淨且維護良好，而且友好的會說英語的工作人員通常會隨時提供近乎禮賓級別的服務。雙人房或單人房可與商務飯店相媲美（通常有共用設施）。宿舍床位的價格約為3000 日圓（145元人民幣）。有些地方的毛巾租借費用會額外收費，所以自備毛巾可以省下幾日圓。請注意，如果您直接預訂而不是透過預訂網站預訂，價格通常會更便宜。
3. 睡城市膠囊旅館
膠囊旅館也是一個經濟實惠的選擇。膠囊旅館提供小房間，剛好可以放一張床，提供經濟實惠的過夜地點。膠囊床位的價格略高於旅館的宿舍床位，每晚約5,000 日圓（242元人民幣），但提供更多的隱私。您可能不想每晚都住在膠囊中，但它們有助於在酒店價格較高的城市省錢。
日本的膠囊旅館
4. 夏季去露營
如果你真的想以更便宜的價格去日本，你可以到農村或度假區維護良好的露營地去露營，價格從每人或每帳篷500 日元到1000 日元不等。請注意，許多露營地僅在夏天開放。
5.不想在飯店住一晚可換搭過夜巴士
長途巴士，如由威勒快車，是最便宜的出行方式，較長的路線有夜間巴士，可以節省一晚的住宿費用。還有巴士通行證，這可以使其成為更便宜的選擇。
6.日本鐵路通票是旅行特價車票
如果你打算搭乘新幹線旅行，日本鐵路通票（JR通票）是一個划算的選擇。就像著名的歐洲鐵路「歐鐵通票」一樣，它也是全球超值旅遊特價商品，是預算內遊覽日本的最佳方式。它允許無限次乘坐日本的全國（或地區）鐵路系統，包括新幹線高鐵。此外，還有更便宜的地區特定火車通票，所以在決定到日本旅行之前，請仔細規劃您的行程，在線或從旅行社處購買適合您的鐵路通票。
日本鐵路通票
7.購買使用日本鐵路「青春18號通票」（青春18 きっぷ），它是由日本JR 集團6家公司聯合推出的季節限定全國通票。 「青春18號」車票以更低的價格搭乘當地火車。 JR 提供超值優惠，例如，JR東山口五天30,000日元，推薦前往東北地區的青森、秋田、仙台等地旅遊。
「青春18號」是一項超值優惠，只需12,050日元就可以得到五張一日票，可以在幾周的有限時間內乘坐任何日本鐵路的普通列車（除新幹線或高速特快列車）。 「青春18號」車票僅在一年中的某些時間可用，在學校假期期間（車票是為學生設計的，但沒有年齡限制），並且只能在日本的JR售票窗口購買。如果時機合適，並且您喜歡慢速旅行，那麼這是在日本四處走動的一種獨特的、超便宜的方式。
8. 搭乘廉價航空公司的國內航班
日本有幾家廉價國內航空公司，如桃、捷星航空和空氣座，在某些路線上提供類似巴士的價格。但請務必考慮往返機場的時間和費用對您來說是否合適。
9. 日本的神社和寺廟可以免費參觀
日本絕大多數神社的入場費用都不高。同樣，許多寺廟的場地都可以免費參觀（通常，您只需付費即可進入大廳或圍牆花園）。
日本箱銀神社
10.在傳統節日結識當地人，吃便宜的食物
日本全年的許多節慶在神社和寺廟，以及城市街道上舉行。它們是免費開放的，是觀看日本傳統文化的絕佳機會，而且廉價食品攤販也很受歡迎。
11.徒步旅行
健行是免費的，可能是您旅行中最有價值的部分：探索一個嶄露頭角的地方城市，觀看日本的鄉村鄰里，行走古老的朝聖之路或登山，遊覽日本的國立公園。日本的城市，尤其是東京，有些由許多日本建築界知名人士設計的奇妙建築。向旅遊資訊中心或您的住宿處詢問建議，您可以規劃自己的建築之旅。
12. 花時間在城市公園放鬆身心
城市公園通常可以免費進入，周末很受當地人的歡迎。帶上野餐，安頓下來，度過一個下午，觀察來來往往的人群。如果你的訪問時間合適，你可以休閒地在安靜的環境中觀賞櫻花。
13. 在當地市場購買較便宜的商品
許多海濱小鎮都有魚市，有些鄉村景點有早市，有些城市仍有老式的露天市場。參觀這裡是接觸當地文化的好方法，通常是廉價新鮮食物的來源。在日本，麵條始終是個不錯的選擇。
14. 在適當的地方選擇合適的菜肴可以省錢
你可以在日本的「油膩湯匙」街頭小吃攤或小型居酒屋裡吃到一頓豐盛的飯菜，價格不到1000 日元。在許多地方都可以買到一碗熱氣騰騰的美味拉麵，價格低至600 日圓。立貴（立食櫃檯）以更低的價格出售蕎麥麵和烏龍麵（粗白麥面），每碗起價低至350 日圓。許多日本高檔餐廳也在午餐時間提供較小的套餐，價格遠低於晚餐的收費。如果以便宜的價格購買大餐，水和有時茶是免費的，不需要小費。
日本的餐廳
15. 便當是外出用餐的經濟替代品
這些「便當盒飯」包含各種菜肴，可以在超市以低於1000 日圓的價格購買。百貨公司美食廣場以更高的價格出售美食；在收盤前訪問以降價購買它們。
16. 在便利商店購買您需要的食品和用品
便利商店是所有精打細算的旅客最好的去處。他們備有三明治、飯糰、熱菜和啤酒，所有這些都可以組合成一頓非常實惠的飯菜。住宿處總是有熱水壺，所以一杯泡麵也是一個不錯的選擇。