最近經常感覺累,運動完後氣喘吁吁,手腳心容易出汗。在醫生的指導下喝了一段時間三味補氣水,精氣神好太多。

~~~~~

食材:5-6克麥冬、7-9克黃芪、6-8克黨參。水 750-1000ml

製作過程:將全部材料清洗乾淨放入養生壺煮半小時即可。

如果是在辦公室,可以直接泡水喝!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~























