買食用油時，不管什麼牌子，油桶上有這「3個字」儘量別買，超市員工透露：我們自己都不買

買食用油時，不管什麼牌子，油桶上有這「3個字」儘量別買，超市員工透露：我們自己都不買

柴米油鹽醬醋茶，生活中的必需品，一個也不能少。

我們炒菜，拌菜，燉菜，蒸菜首先需要什麼，那一定就是油。

會不會有網友好奇，為什麼炒菜一定要放油呢？

這個問題好比為什麼我們一定要吃飯呢？

你可以試試看，某一天炒菜不放油你炒得動嗎？

炒出來之後顏色味道怎麼樣？

油的種類也很多，有色拉油、菜油、大豆油、葵花籽油、花生油等。

喜歡用什麼油就買什麼油，但是還是有一些東西要注意，那就是「調和油」。

很多不法商家為了追求高利益，在油裡面添加了別的東西，這樣就對我們的身體健康產生不好的影響。

正常的調和油，是將多種油一混一起，為了油裡面富含營養更加多樣化，滿足不同人的需求，有些人就是喜歡多樣化的油。

新聞曾經也曝光過，這些油都是小作坊做出來的，如果你親眼看到他們怎麼製作出來的，你肯定就吃不下去了。

那些明知自己生產的是無良產品的油的商家，他們就不會去買這些所謂的「調和油」了。

因為他們心裡清楚這是什麼油。

那我們怎麼避免買到這種劣質油呢？

首先我們去超市買油的時候觀察油的顏色，不同的油顏色也不一樣，如果油的顏色發白甚至裡面不清澈那絕對不要買。

儘量選顏色淺的清楚的。

油的瓶身身上寫著加工工藝，一定要優先選擇壓榨了的油，其他工藝無法保證有沒有添加其他東西。

還要看好生產日期和保質期，儘量買新鮮日期的油。

還有一些要注意的就是油也分等級的，分為四等，等級越高說明油越好。

除了上面的這些，還有買的時候看仔細，有些調和油這幾個字寫的特別的小，就是想掩人耳目。

特別是要提醒老人，眼神也不好使，別買了付錢了打開了才發現調和油。

不敢吃了又不能退掉，浪費了錢。

還要注意一下配料表，一些蹩腳油配料表里只是寫出油裡面有哪些東西，但是具體每個東西含量多少我們也不知道，可能你以為的油是貼牌的。

油是必需品，是我們每天都要吃進嘴裡的東西，購買時候還是要慎重一點。

為了我們的家人健康著想。