
低脂低卡(少油版)好吃超下飯的肉沫豆腐
嫩滑爽口,5分鐘搞定太太太香了吧~
(少油版)好吃又怕胖
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用料:
嫩豆腐 1盒
肉沫 80g
干蘑菇 3顆
小米椒 1個
蔥花 適量
水澱粉 少許
醬油 1.5勺
鹽 少許
食用油 適量
-
做法:
1】浸泡蘑菇和瘦肉一起切成丁。
2】加入鹽和醬油調味腌製備用。
3】油熱煸炒香菇肉沫,加入蒜末小米椒翻炒。
4】加入半碗蘑菇水,倒入切塊的嫩豆腐。
5】加入2勺醬油,水澱粉,中火收汁。


嫩滑爽口,5分鐘搞定太太太香了吧~
(少油版)好吃又怕胖
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用料:
嫩豆腐 1盒
肉沫 80g
干蘑菇 3顆
小米椒 1個
蔥花 適量
水澱粉 少許
醬油 1.5勺
鹽 少許
食用油 適量
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做法:
️浸泡蘑菇和瘦肉一起切成丁。
️加入鹽和醬油調味腌製備用。
️油熱煸炒香菇肉沫,加入蒜末小米椒翻炒。
️加入半碗蘑菇水,倒入切塊的嫩豆腐。
️加入2勺醬油,水澱粉,中火收汁。
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色香味俱全,低脂低卡,簡單易做,好吃又不胖
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色香味俱全,低脂低卡,簡單易做,好吃又不胖