秋季養生❗️分享4款蓮子心茶🍵清心下火喝

2025-03-03     穆凡岩     反饋

今天小覓給大家分享4款蓮子心花茶配方

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🍵蓮子心➕桂圓肉(睡棉💤不zu喝)

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🍵蓮子心➕百合干(閏🫁🈯️咳喝)

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🍵蓮子心➕紅枸杞(👀模糊喝)

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🍵蓮子心➕棗圈(qi❄️不足喝)

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zui好都是煮來喝哦~

🌟[小tips]

1.嫩一點的蓮子心泡出的茶味清淡;蓮子心越老,苦味就越重

2.蓮子心具有較低的du性,可用來泡水飲用,但不建議直接食用

3.蓮子心茶不宜長期、大量喝,一次用量不超過3克為宜

4.蓮子心不與龜、蟹類一起食用

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