養肝=養命，熬夜黨/🚬🍺黨，趕緊收好了~

經常熬夜，動不動就上火🔥、心氣煩躁~

總是感覺精神狀態差，睡眠質量低🥱🥱🥱

這幾道湯趕緊安排上了，喝完真的很舒服！！

特別適合熬夜上火、疲憊無力😫、應酬抽🚬喝🍺多、臉色蠟黃、氣血不足、肝🔥旺盛的時候煲來喝～

第1️⃣步：疏肝氣

疏肝解郁飲

🌹配料：桑葚＋茯苓＋金邊玫瑰＋ 百合＋紅棗

第2️⃣步：清肝🔥

金線蓮養肝湯

配料：養肝草＋金線蓮十無花果＋麥冬十西洋參

第3️⃣步：滋肝陰

元氣四寶茶

🟡配料：麥冬＋野生黃芪＋西洋參＋黨參

第4️⃣步：養肝🩸

熟地靈芝湯

💗配料：靈芝十麥冬＋黑豆＋熟地十紅棗＋枸杞

🫕🫕🫕做法

1、準備湯包（肉類/排骨）

2、所有食材洗凈(排骨可焯水可不焯）；

3、所有食材和純凈水放入燉盅；

4、隔水燉2小時，出鍋前放一丟丟鹽🧂即可。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~