有些水果很甜但熱量超低！22 種好吃不長肉的水果清單來了

5 月是吃水果的季節，甜甜的水果從冰箱拿出來，一口塞進嘴裡，仿佛擁有了這個初夏最美好的東西。

不過，甜甜的水果也讓人發愁，感覺那就是一口一個「要發胖」啊！

也不是沒有道理，同樣是甜甜的水果，熱量差距還真是巨大：

這讓一吃就愛炫半斤的水果星人犯愁了！就沒有低卡好吃還營養的水果嘛……

這次給大家整理好了低卡水果榜單，不僅整理好了好吃當季的低卡水果，還幫大家算好了熱量——整整 22 種，總有一個是你喜歡的。

🌟 中國居民膳食指南建議每天吃 200～350 克水果，以上我們給出的這些水果代表，每 100 千卡的重量基本在這個範圍內。

如果懶得稱重量，不妨就參照我們給出的數量去吃吧，下面也給大家準備好了完整大合集版本：

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