不愧是老中醫都推薦的快速養肝茶，也太厲害！

春季維護身體健康的關鍵在於調理旰脾，強化機體。這時候繼續熬夜的話，對身體損傷會更大，特別是平時愛上火的體質的人，就出現眼睛乾澀，甚至口舌生瘡、咽喉腫痛問題，今天就分享一款能夠有效平息內火、溫和滋養身體的茶飲。

所需食材如下：

西洋參：2克

蓮子：5克

山楂：5克

菊花：2克

甘草：3克

做法：食材洗凈放入養生壺煮20分鐘即可

~~~~~

-

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~