零失敗㊙️入伏天喝6款祛濕茶輕鬆驅寒祛濕

㊙️今天入伏了，三伏天40天時間，拒絕一切冰凍食物，每天一杯去濕茶驅寒祛濕，冬病夏治最好時機，大家不要錯過哦‼️

🌹山楂枸杞茶➡️去濕減脂

食材：山楂、枸杞、陳皮

做法：所有材料放進養生壺裡煮開出味即可

🌹檸檬山楂菊花茶➡️去濕氣

食材：山楂、檸檬、胎菊

做法：所有材料放進養生壺裡煮開出味即可

🌹菊花陳皮枸杞茶➡️去濕消水腫

食材：胎菊、陳皮、枸杞、山楂

做法：所有材料放進養生壺裡煮開出味即可

🌹紅棗陳皮薑茶➡️去濕寒

食材：紅棗、陳皮、生薑

做法：所有材料放進養生壺裡煮開後再煮5分鐘即可

🌹薏米枸杞紅棗茶➡️去濕排毒

食材：薏米、紅棗、枸杞

做法：薏米洗凈，放入鍋里加入煮開，加入紅棗枸杞一起煮熟出味即可

🌹枸杞蓮子茶➡️去濕熱

食材：胎菊、枸杞、蓮子芯

做法：所有材料放進養生壺裡煮開出味即可

🔥🔥🔥普及一下濕氣重的一些症狀：舌苔重、有齒痕、皮膚暗黃無光澤、皮膚油、頭髮泛油掉發、時常感覺身體很疲乏，少吃多動還不瘦，怎麼減肥體重都下不來，全身瘦唯獨胖肚子！如果你有以上2個症狀以上的建議多喝去濕茶哦！濕氣一除全身輕👍👍👍

三伏天正是驅寒祛濕的好時機，夏季養生必備的6款祛濕茶，每天一款不重複，好喝又健康，關鍵還簡單！一起做個美麗的小仙女吧‼️