桂圓養生茶6款神仙搭配，喝出紅潤好氣色

桂圓和它們一起煮水喝，睡眠足氣色嘎嘎好

家人們誰懂啊！凌晨3點瞪著眼到天亮😭終於被我挖到救星了！

睡不著的夜，真的太痛苦了！刷遍全網，我終於找到了這個【桂圓煮水方】，必須分享給同樣被失mian困擾的姐妹們~

🌟 中醫原理小科普：

桂圓肉甘溫，能入心經和脾經。

✨#補足氣血，就像給身體充電，活力滿滿。

✨#養血安神，躺下心無雜念就能安穩入睡，還能告別多夢。

✨#溫和養肝，肝好了臉就乾淨了，#氣色提亮了

‼️ 快來自我檢測：

臉黃手涼，#入睡困難 還易醒，在床上翻來覆去#睡不著 。

累得不行，卻怎麼也睡不著，#姨媽期 還頭暈眼黑。

#頭髮乾枯，指甲脆，還動不動就#心慌氣短 。

👉🏻要是符合兩條以上，那可得注意啦，很可能是#氣血虧虛 在向你發出求救信號！

💫6套做法「超簡單」桂圓養生茶配方👇（懶人必收）👇

1️⃣#桂圓紅棗茶

2️⃣#桂圓枸杞茶

3️⃣#桂圓玫瑰茶

4️⃣#桂圓陳皮茶

5️⃣#桂圓麥冬茶

6️⃣#桂圓山楂茶

⚠️ 注意事項：

➡️ 別在睡前喝，不然可能會#頻繁起夜 ，打亂睡眠節奏。

➡️ 如果是#陰虛體質 ，感覺#口乾舌燥 ，那就搭配5克麥冬一起煮，這樣能平衡一下，不容易上火 。

➡️ 喝完記得漱口，桂圓糖分高，不注意的話容易蛀牙哦~