補氣血不上火！一個月後的真實感受太🐮啦

補氣血不上火！一個月後的真實感受太🐮啦

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第1⃣階段：先健脾。

💢食材有山藥，茯苓，蓮子，芡實

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第2⃣階段：再祛濕。

💢食材有山藥，茯苓，紅棗，薏米，蓮子，芡實。

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第3⃣階段：後提氣。

💢用到紅棗，黃芪，西洋參，百合，桂圓，枸杞。

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第4⃣階段：補氣血。

💢食材有紅棗，黃芪，麥冬，桂圓，枸杞。

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我連續喝了一個多月呢，每周大概喝3-4次次。

說實話，剛開始喝了一周並沒有馬上白裡透紅臉色特別光亮，但是氣色真的總體上好了很多。

之前臉色暗沉，還老是覺得乏力氣虛，現在這些情況都有改善但是連續喝了一個多月之後就不一樣了，真的明顯感覺臉色紅潤起來了！並且我以前爬樓梯是絕對一口氣上不了5樓的，現在真的爬上去都不喘氣的。

並且在這裡要提醒姐妹們，千萬不要天天連著喝，最好隔一天或者幾天喝一次。有些怕上火的姐妹也不用擔心，因為裡面加了麥冬，喝起來是不會上火的！！

✅真心把這個分享給大家，有需要的姐妹收藏！