牛肉條炒蘆筍 牛肉切條加1勺生抽、1勺料酒、半勺澱粉、一點點鹽和黑胡椒碎抓勻腌制15分鐘。 蘆筍焯水2分鐘左右撈出備用。 鍋中噴少油把牛肉煎至金黃備用，不用洗鍋再噴點油倒入蒜粒炒香後，倒入蘆筍炒一下再倒入牛肉，加1勺生抽、1勺蚝油、適量的黑胡椒炒勻即可出鍋！
土豆生菜雞蛋沙拉 調一個靈魂料汁：2勺生抽、1勺陳醋、半勺香油、半勺蚝油、芝麻少許 土豆、胡蘿蔔切塊放入蒸鍋，雞蛋也放裡面，大火上鍋蒸20分鐘，關火燜幾分鐘。出鍋後搗碎放入生菜，倒入料汁即可
蒜蓉蟹柳 蟹柳焯水3分鐘撈出，撕成小片，鍋中少油倒入蒜末爆香，加2勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒翻炒一下加入蟹柳繼續翻炒均勻，撒上蔥花即可出鍋
口蘑炒西蘭花 西蘭花焯水3分鐘左右，鍋中少油把蒜末爆香一下 倒入口蘑炒軟，倒入西蘭花，加1勺生抽、1勺蚝油、少許鹽、黑胡椒碎少許，翻炒均勻即可出鍋
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